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创造好心情的时间管理主题四:创造生命的喜悦第八讲(一)

    1．喜悦之道
    （1）喜悦从哪里来？
    HAPPY喜悦
    H：heart喜悦从“心”开始
    A ：aim明确目标attitude积极态度action马上行动
    P：personality魅力人格
    P：passion 执著热诚
    Y：yield 产出（服务与奉献）
    快乐不只是远离沮丧或不幸，更是一种欣喜的感觉，一种对生命的满足和喜悦，它可以跟你有没有钱，做什么工作，或住在哪里一点关系也没有。我相信我们都有快乐的力量，每个人都会将自己因为个人的不幸遭遇或失落，而使陷入哀伤失望中的生活再度调整回舒适的状态。
    （2）喜悦之道
    （3）我要更精彩
    （4）你快乐吗？你得到过真正的快乐吗？
    也许有人会认为不快乐，如果他这样想，那他就一定错了，其实生活中的快乐无所不在，只是在于你有没有去细心体会。能够欣赏，常常比实际拥有更快乐。
    其实得到快乐的途径有很多很多，有一个穷人认为自己比一位富人更加富有，快乐，他的理由很简单，是因为他看到了富人收藏的所有珍贵的东西，就和富人一样富有，而自己又不用担心那些东西会丢掉。
    快乐无处不在。有一个馒头店的老板，每天做一百二十个馒头，但只卖一百个，剩下的送给老人和孩子，即使生意再好，他也不会买，每当他用夹子把热腾腾的馒头分给老人和孩子时，那就是他最快乐的时候，因为他知道他帮助了别人。所以付出本身也是一种快乐。
    快乐还有很多很多，比如一次努力后的成功，一个一直想得到的礼物，读到了一篇好文章，享受到家庭的温情等等。
    只要你去用心体会，快乐就无处不在。得到快乐是一件如此容易的事，但如果你不愿意付出，不愿意去体会，而是躲藏，害怕的话，你就不会得到真正的快乐。“快乐是一种流动的空气，当你感觉害怕、自私时，他便已经停止流通了。你关上门，是快乐无法流向你，困守在自设的真空中，不肯接受也不愿意付出，结果——很可能会窒息。而当你敞开心胸，乐于付出的同时，快乐、富裕和真正的自由，便进入你的心中。”
    2．把爱找回来——爱是无可比的
    摘自《圣经》哥林多前书第十三章：
  爱是恒久忍耐、又有恩慈。
  爱是不嫉妒，不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理。
  凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，爱是永不止息。

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