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创造好心情的时间管理 主题三:通过时间管理开创高品质的生活 第六讲(一)
1. 抱持什么样的心态去树立目标?
    清朝彭端淑所著的《为学》,其中有则寓言写的是有一富一贫的俩和尚都想到南海去。富僧有钱,但他认为到南海去路途遥远,而他即没有车又没有船,万一路上遇坏人抢劫怎么办?万一他走后,家里被盗又该如何?于是富僧决定先造船造车,并牢固家中门窗,再学习防身武功,两年后富曾的目标仍未实现。可是贫僧却从南海云游而返。富僧大吃一惊,问贫僧究竟靠什么完成志业?贫僧说,他只带了一只钵盂,化缘到南海,他心中除了想到南海去参佛外,没有其他的念头。
    这个例子说明树立目标时应该排除杂念,凡事不可想的太复杂,老是疑心前狼后虎,目标只能变成不切实际的泡影。 
    2. 积极乐观的心态
    积极的心态是确保目标与计划能够顺利达成的有效方法。如果你能培养积极的心态,你就能对所设定的目标充满信心与希望,以乐观的心情面对事情,以十足的勇气主动解决问题,并将工作压力转变为能量,而让你以坚定的决心持续到底,确实完成目标与计划。 
    积极的心态确保目标与计划确实的付诸实践,积极的心态就是正确的心态,它包括:信心、希望、乐观、勇气、主动、决心等正面的态度。这些正面的态度和负面的情绪是不能同时存在的,所以它会防止烦恼、厌倦、愤怒等负面的情绪,将工作压力转变为能量,让你能坚持到底,确实执行计划。
    要培养积极的心态,你可以经常在脑中想一想成功景象,如此就会激起强烈的成功意念,对你产生信心、希望、主动、决心等心态。而且,你不应花时间烦恼,因为烦恼大部分都是幻觉,你所烦恼的事绝大部分都不会发生,如此,你就会以乐观的心情面对工作。你的心态由你控制,你怎样想,你怎样反应,全由你自己决定。因此,你应该培养积极的心态,革除消极的思维习惯。
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