目 录：

自序/如何使用本书

前言/利用时间使学习更敏捷

第一章/妥善规划时间

第二章/花时间去节省时间

第三章/设定成功的步骤

第四章/勇敢去尝试

第五章/见树又见林

第六章/锦上添花

第七章/提示、再提示

第八章/注意力不集中症

第九章/时间计划表